Claudine Hallier21 juil. 20213 MinLes plantes adaptogènes pour lutter contre le stress, la dépression et l'anxiétéLes plantes adaptogènes comme compléments à l'alimentation pour aider le corps et l’esprit à s’adapter aux stress de la vie quotidienne.
Claudine Hallier25 juin 20212 MinLA RESPIRATION ABDOMINALE INVERSEE POUR REDYNAMISER EN CAS DE FATIGUEle Qi est cette source d'énergie vitale indispensable à l'équilibre de l'organisme. Le travail du souffle, du va-et-vient de la respiration,