• Claudine Hallier

Soulager les acouphènes




Les acouphènes sont une problématique que plusieurs de mes patients évoquent parmi les sujets pour lesquels ils viennent me voir.

Comme vous le verrez plus loin dans l'article ci-dessous, la médecine Traditionnelle chinoise apportent un soulagement à cette pathologie et le Chi Nei tsang que je pratique au cabinet y contribue également car il détoxifie et régènère entre autres la rate, le foie et les reins.


Il existe aussi d'autres approches que je vous partage ici au travers d'un extrait d'article écrit par "Plantes et Santé".


Certains ORL ont aujourd’hui adopté une stratégie thérapeutique appelée la « thérapie par le bruit blanc ».


"Le praticien mesure l’acouphène en hertz ainsi que sa nature ou ses moments d’apparition et propose un son de la même fréquence, de la même tessiture et du même volume, mais agréable afin de détourner l’attention négative du patient. Intéressant !


Au moins autant que la vision énergétique de la médecine traditionnelle chinoise qui associe les acouphènes à une perturbation de l’énergie du foie, de la rate et une faiblesse des reins.

En acupression, voici les points que vous pouvez solliciter:


  • On peut masser le point IG19 situé au niveau du centre de la petite saillie à l’entrée du conduit auditif externe. Il faut réaliser 5 pressions sur ce point après avoir appliqué sur la pulpe du doigt une goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne ou de lentisque pistachier.

On peut réaliser des pressions sur le point VG20. Il se situe au sommet de la tête entre les deux oreilles au niveau d’un petit creux. Des pressions sur le point VB20 situé sur la nuque sont aussi conseillées. On appuie sur ces deux points cinq fois en réalisant une pression douce sur le point VG20 et plus ferme sur le point VB20.


En complément de ces approches nouvelles ou ancestrales, il est toujours possible de s’appuyer sur l’action circulatoire des plantes.


Plantes et Santé partage les ingrédients et la préparation d’une tisane anti-bourdonnements à base du merveilleux ginkgo biloba, de l’actée à grappes noires et de la petite pervenche, cette alliée des seniors aux vertus reconnues sur la microcirculation sanguine et l'oxygénation su cerveau, la mémoire, la vision et l’audition.


Caroline Gayet diététicienne phyto-aromathérapeute, préconise de les associer dans une tisane, pour soulager la gêne liée à ces bruits parasites.


Ingrédients 50 g de ginkgo biloba • 30 g d’actée à grappes noires (Actaea racemosa), • 20 g de petite pervenche (Vinca minor) Mode d’emploi :

  1. Verser 2 cuillères à soupe du mélange dans 50 cl d’eau froide.

  2. Porter à ébullition pendant cinq minutes.

  3. Laisser infuser dix minutes à couvert.

  4. Filtrer et boire dans la journée. Faire une cure de trois semaines par mois pendant plusieurs mois jusqu’à amélioration notable.


Précaution: Cette tisane est déconseillée en cas d’antécédents de cancer ­hormono-dépendant, trois jours avant une opération chirurgicale et en cas de traitement anticoagulant.


une autre piste à vérifier :


Des problèmes de dents et de tensions dans l’articulation temporo-mandibulaire (ATM), qui relie la mâchoire aux os temporaux du crâne, peuvent provoquer des bourdonnements d’oreilles. Cette articulation est en effet localisée près du système auditif et possède des ligaments et des connexions nerveuses en commun avec l’oreille moyenne. Ces troubles sont souvent temporaires et disparaissent en moins de six mois.


Si la cause est confirmée, il faut laisser la mâchoire se reposer en limitant la consommation d’aliments durs et en limitant les grandes ouvertures.


L’acupuncture, la physiothérapie, la kinésiologie ou l’ostéopathie ont fait leurs preuves dans ce domaine. Des exercices ciblés peuvent également favoriser la mobilité de cette articulation.


A TESTER :


Gélules de magnésium

Des études montrent que des carences en magnésium sont associées à une augmentation des acouphènes. Une supplémentation permet donc de réduire leur fréquence et d’améliorer les capacités auditives.


Tone Audition de New Nordic

Ces comprimés contiennent du gingko biloba, du magnésium, de la baie de myrtille, de la racine de galenga et de la vitamine B3.

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